骨盤まくら・座布団

寝ながら骨盤ケアできる“腰まくら”って本当に効果あるの？反り腰・腰の重さが気になる方におすすめの3つのアイテムを紹介。整体に通えない方にもぴったりの、自宅でできるやさしいセルフケア。

寝ても腰が重い…そんな朝に。整体に通えない方へ、“腰まくら”で整える新しい睡眠習慣。骨盤のゆがみをケアするアイテムを紹介します。