「通わなくても、自分で整えられる」
そんな選択肢を、あの頃の私に届けたかった。
今の私は、手軽にできる骨盤ケアを、毎日の習慣にしています。
でもそれは、あの頃を知っているから。
もう、戻りたくない日々があるからです。
生まれたばかりの子どもに、触れられなかったあの日
20代で椎間板ヘルニアを発症しました。
最初は、少し腰が重いな…という違和感。
でも、そこから急に、日常が崩れていきました。
- 洗面所で顔が洗えず、膝をついたまま泣いた
- トイレで立ち上がれなくなり、何分もそのまま動けなかった
- そして——
10分の距離にあるコンビニに、傘を杖代わりにして1時間かけてたどり着いた日。
それは、私の人生で一番つらかった時期です。
赤ちゃんの泣き声が聞こえるのに、私はソファから動けない。
抱っこしたくても、怖くてできない。
「母親なのに何もできない」——その無力感に、静かに泣いた日もありました。
だから今は、「崩さないため」に整えている
そこからは、リハビリと筋トレの日々でした。
今日できたことを、明日もできるように。
その繰り返しで、少しずつ体を取り戻してきました。
今では、日常生活に支障はなく、家族と一緒に出かけたり笑い合ったりする時間を、穏やかに過ごせています。
だからこそ私は、もう二度と、あの頃のような状態に戻らないように、整えることを続けています。
骨盤ケアは、未来の自分を守る「静かな習慣」🕊
治療ではありません。
でも、毎日をやさしく支えてくれる、そんな存在です。
実は私も、痛みがなくなってくると、あの頃のことをつい忘れそうになります。
「もう大丈夫かな」と油断して、ケアを後回しにしてしまう。
でも——
骨盤ケアのショーツやまくらなら、そんな“サボりがちな日常”でも、無理なく寄り添ってくれるんです。
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💡日々の中に、そっと整える選択肢があること。
それだけで、心が少し軽くなる気がしています。
過去は変えられなくても、“これから”は選べる
「もっと早く骨盤ケアに出会っていれば…」
そう思う日も、正直あります。
でも、あの頃には戻れなくても、
これからの未来を“整えていく”ことは、今日からでもできる。
そして——
痛くない“今”だからこそ、ケアを習慣にするチャンスなのかもしれません。
焦らなくてもいい。ゆっくりでいい。
でも、自分を守ることだけは、今すぐに始めていい。
骨盤ケアという言葉が、
治療ではなく、**“暮らしを守る習慣”**として誰かの背中を押せたなら——
それは、私にとって小さな希望です。
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