整体ショーツNEO＋

骨盤ケアをはじめてみたい初心者の方へ。整体ショーツ・腰まくら・骨盤ベルトなど、手軽で続けやすい3選をご紹介します。

座ると腰が落ち着かない、寝ても疲れが取れない…そんな40代女性へ。整体より先に、暮らしに仕込む“骨盤ケアの5つの習慣”をご紹介します。